这类茶不能乱喝!

2020-01-14 08:42:02      点击:
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中国人素来喜爱喝茶,现如今喝养 生茶已成为一种生活时尚:抓一把菊花丢到沸水中,再往里面放几颗红枣、撒些枸杞……

但是这些用中 药泡制的养 生茶,喝的其实不算茶,应该算药!喝前当辨证,喝错要伤身的!

1、枸杞菊花茶

枸杞菊花茶甘甜爽口,入肝经,可明目。菊花性微寒,有清 热 解 毒的功效;枸杞药性平和,养 肝明目。

两者泡水对于经常使用手机电脑的现代人来讲有比较好的清利头目、去火的效果,对风热
 感 冒、高血压引起的失 眠、头 痛也有一定的治 疗 效果。

饮用禁忌


菊花性寒,一些脾胃虚寒、阳虚、本身湿气比较重的人来说是不宜喝的,经期的女性、患有风寒感 冒的病人也尽量不要喝。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶有两种,一种是直接由玫瑰花泡的茶,一种是玫瑰花经过一些工艺做成的茶,跟茉莉花茶类似。

玫瑰花具有疏肝理 气、活 血、止痛、美容养颜的作用,比较适宜女性服用,同时对心脑血管、高血压、心脏病患者来说也不错。

用法:沸水冲泡干燥玫瑰花3~5朵即可,也可放入大枣、或根据体质与红茶或绿茶同饮。

饮用禁忌

正气不足,也就是身体比较虚的人不宜喝,玫瑰花的活 血作用会使体内正气发散出来。

另外,玫瑰花茶属于温热花草饮品。

对于阴虚火旺、实热者来说zui好就少不要饮用了,喝得过多容易导致阴火加重。

3、桂圆红枣茶

红枣:性温味甘。补中益 气,养血安 神。用于脾胃虚弱,贫血虚寒,食欲不振,疲乏无力,津液亏损,心悸失 眠等。

桂圆:性温热。补 血 安 神,健脑益 智,补养心脾。

红枣和桂圆都是补 血补气且都具有安眠的功效,两个合起来用起到一个扶正的作用,适合气血不足的人喝。

饮用禁忌

但是,桂圆肉性温,吃了比较容易上火,如果想常喝而不想上火的话,建议泡茶的时候可以将桂圆壳打碎一起泡,可以中和吃桂圆肉带来的火气。

桂圆红枣茶,含天 然糖份较高,对腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病人不宜,上火发炎时也需忌食。


4、金银花茶

金银花性寒,味甘,具有清 热 解 毒,疏散风热的功效。主治外感风热、温病发热、咽喉中痛、热毒血痢等。

金银花茶对于咽喉zhong痛等上呼吸道的炎症或口腔的炎症具有很好的功效,还能消zhong利 尿哦。经常口腔溃疡、嘴巴起泡的火热体质患者可常服用。

饮用禁忌

因为金银花茶比较寒,除肝火比较旺盛以致经常上火的人以外,其他体质的人不建议长期喝。

痛经患者、体质虚寒的患者尽量避免服用。


5、薄荷茶


薄荷性凉,味辛。具有疏风散热,清利头目的功效。主治风热 感 冒、头 痛、目赤、咽喉zhong痛、麻zhen不透、风zhen瘙痒等。

因此,感 冒发烧咳嗽时,可以喝点薄荷茶。

当然,薄荷茶还有一个作用,就是除口臭,早上来不及刷牙,喝点薄荷茶也能让自己神清气爽哦~

饮用禁忌

阴虚阳亢、血燥及体虚多汗者忌服。


6、胖大海茶

胖大海性质寒凉,作用于肺经,善于清利咽喉,所以很多人都喜欢泡胖大海来保护嗓子。

但其实胖大海只适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑。因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑,用胖大海是没有 效果的。

饮用禁忌

“老烟枪”要缓 解咽喉不适,戒烟比泡胖大海更有用。

脾虚胃寒者不宜饮用,否则会加重人体寒气滋生。

而即便是对症的咽炎患者,胖大海泡茶饮1-2周也就够了,服用多了反而会损伤阳气,影响消化功能。


7、决明子茶

决明子具有清肝明目、降压通 便的功能。

饮用禁忌

决明子性微寒,又有促 进排便作用,容易拉肚子、胃痛的人忌服。

女性朋友不建议长期大量饮用,因为有可能影响生育和月经规律。

另外,还有一种叫做黑肠病的毛病和它有关。

因此,决明子茶虽然可以饮用,但前提就是饮用时间绝 对不能长。

建议大家一周就喝那么两三次就好了,不要让身体习惯了它的存在。

喝养 生茶要根据具体症状和自身体质特点来调配,才能达到养 生的作用。

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